2017年09月11日

メガネフレーム折れる

昨日の午後、風呂上がりにメガネが折れてる事に気づく。外した時はなんともなかったのに。
このメガネは激安のメガネ屋で買ってから3年になる。価格は16,000円だった。
弱視の私はメガネが無ければ何も始まらない。

以前かけていた古いメガネをかけて激安のメガネ屋に行く。メガネ屋は「ここでで買ったんですか」と疑い深げに聞く。「はいそうです」と私。
ここのメガネ屋の名前が入ったケースに入れて行ったのに。

続けてメガネ屋は「フレームが無いですね。修理だと1カ月かかります」と言う。機械が無いので修理が出来ないとも言う。
私は「修理が出来るメガネ屋さんはどこかありませんか」と聞いてみる。
メガネ屋は素っ気なく「知りませんよ」と言う。メガネ屋の冷たい態度に修理が無理なら新しくしようと思ったが止めた。

古いメガネは43歳の時に36,000円で買って17年間一度も壊れた事が無い。
他のメガネ屋を探してみます。

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昨日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット20回

昨日の夕食は21雑穀米100g、タコ刺身、夕顔バジル炒め、春巻き(豚肉・椎茸・たけのこ・にら・醤油・コショウ・酒・片栗粉)、ウーロン茶。
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昨日の血糖値です。
朝前の血糖値は119です。
昼前の血糖値は126です。
夕前の血糖値は112です。
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posted by ゆみ at 08:44 | 血糖値
プロフィール
名前:ゆみ
年齢:1954年生まれです
性別:女性
職業:主婦
一言:60歳目前に!糖尿病の合併症、糖尿病性腎症によるネフロ−ゼ症候群になり入院しました。その時に初めて自分は糖尿病になったのだと知りました。
52歳頃までフルタイムで働いていました。
朝7時前のバスがない為に1時間も職場まで歩いて働いていました。
朝8時から夕方5時まで働き残業も毎日のようにしてパワフルに働いていました。
家に帰るのはいつも7時、8時過ぎでした。

しかし体がついて行けずに52歳で退職しました。
退職後は健康診断も受ける事も無くなりました。
そうしてる間にも糖尿病が進んでいたんですね。

正月前に体がパンパンに浮腫みの為、晴れ上がってしまいました。
年末の買い物も息切れがひどく歩くのがやっとでした。
足も浮腫みでブーツを入らず、膝折もできず、瞼も腫れ上がりました。
正月明けの1月4日に近所の病院に行き糖尿病性腎症によるネフロ−ゼ症候群らしいと言われました。1月8日の日に市民病院に入院しました。

入院時はHbA1cは11.6もありました。
先生は「これは重症だな」と言ってました。
こんなにHbA1cが高ければ合併症にならない訳が無いそうです。

私の兄やおばさんも糖尿病です。糖尿病の家系です。

糖尿病性腎症の為、糖質制限は出来ません。
カロリー制限では糖質制限のようにはいきません。

今の自分に出来る事、カロリー制限と運動で日々頑張っています。
無理せず、諦めずに、前へ進みたいです。