2015年10月26日

2014年10月の血糖値一覧

インスリンは9月27日から朝前7単位、昼前5単位、夕前5単位打ちました。

2014年10月の血糖値を記載します。
        朝前   昼前   夕前     
10月1日   112  124  186
10月2日   123       135
10月3日   132  172   99
10月4日   122  152  198
10月5日   171  154
10月6日   133   99
10月7日   105       147
10月8日   109       171
10月9日   130
10月10日  134        84
10月11日  127
10月12日  174  224
10月13日  123       227
10月14日  131       262
10月15日  133  163
10月16日  149       161
10月17日  126  267
10月18日  110       124
10月19日  113       164
10月20日  134       206
10月21日  124       199
10月22日  163       103
10月23日  134
10月24日  164       270
10月25日  167        72
10月26日  157  138
10月27日  137
10月28日  156        87
10月29日  130       187
10月30日  129       250
10月31日  194  103   72
昼前と夕前が200超えが多いです。ひどいものです。
おやつを食べすぎてたしか思えません。
時折、夕前が低いときがあるが買い物に出かけたせいだと思います。
何もまとめ買いする事も無いのだ。しかも車で行ってね。
毎日歩いて買い物に行けば良かったのに。
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posted by ゆみ at 04:19 | Comment(0) | 血糖値一覧

2015年10月25日

2014年9月の血糖値一覧

2014年9月26日は18回目の検査日でした。
HbA1cは9.4でした。
インスリンは前回と同じく朝前5単位、昼前5単位、夕前5単位打ちました。

2014年9月の血糖値を記載します。
        朝前   昼前   夕前     
9月1日   172       222
9月2日   167       120
9月3日   122       221
9月4日   148       208
9月5日   101
9月6日   146       146
9月7日   105
9月8日   176
9月9日   150       197
9月10日  144        86
9月11日  138     
9月12日  144  225
9月13日  131       104
9月14日  129
9月15日  124
9月16日  122  271
9月17日  128       169
9月18日  112
9月19日  136
9月20日  129
9月21日  142
9月22日  171
9月23日  138
9月24日  158
9月25日  113
9月26日  118       177
9月27日  114  176  142
9月28日  134  153  106
9月29日   85       213
9月30日  131        99

HbA1c9.4は退院してから一番高いです。
高血糖な日が多いです。
運動もしないでソフトクリームなんか食べたら200は軽く超えます。

最初は近所を軽くウォーキングするだけでも良いと思います。
慣れてきたら徐々に距離を伸ばすなり血圧や脈拍を測り体調をみながらウォーキングするのが良いと思います。雨や雪の日は無理しないようにしないとね。
転んで怪我をしたら元もこうも無いですから。
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posted by ゆみ at 04:30 | Comment(0) | 血糖値一覧

2015年10月24日

2014年8月の血糖値一覧

2014年8月15日は17回目の検査日でした。
HbA1cは8.6でした。
インスリンは前回と同じく朝前5単位、昼前5単位、夕前5単位打ちました。

2014年8月の血糖値を記載します。
        朝前   昼前   夕前     
8月1日   149  222
8月2日   166  154
8月3日   149       185
8月4日   155       156
8月5日   140 
8月6日   149       234
8月7日   151  168
8月8日   177       118
8月9日   190
8月10日  140
8月11日  175       140
8月12日  155  166  
8月13日  113       148
8月14日  121       140
8月15日  137        74
8月16日  152
8月17日  160  334
8月18日  149
8月19日  266       186
8月20日  154       136
8月21日  147  239
8月22日  157        96
8月23日  143
8月24日  121       195
8月25日  145
8月26日  174       379
8月27日  142  149
8月28日  105
8月29日  102
8月30日  166       188
8月31日  122       147
HbA1cgもますます上がり始めました。
毎日のように高血糖になっています。
379とやばい高血糖血に。
入院した頃と同じくらいの血糖血になっています。
食事だけにしとけばこんなに高くはなりません。

今でもおやつは時々食べてますが、高血糖にはならなくなりました。
ウォーキング効果おそるべしです。
もっと早くにウォーキング効果に気づけばよかったな。
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posted by ゆみ at 04:43 | Comment(0) | 血糖値一覧
プロフィール
名前:ゆみ
年齢:1954年生まれです
性別:女性
職業:主婦
一言:60歳目前に!糖尿病の合併症、糖尿病性腎症によるネフロ−ゼ症候群になり入院しました。その時に初めて自分は糖尿病になったのだと知りました。
52歳頃までフルタイムで働いていました。
朝7時前のバスがない為に1時間も職場まで歩いて働いていました。
朝8時から夕方5時まで働き残業も毎日のようにしてパワフルに働いていました。
家に帰るのはいつも7時、8時過ぎでした。

しかし体がついて行けずに52歳で退職しました。
退職後は健康診断も受ける事も無くなりました。
そうしてる間にも糖尿病が進んでいたんですね。

正月前に体がパンパンに浮腫みの為、晴れ上がってしまいました。
年末の買い物も息切れがひどく歩くのがやっとでした。
足も浮腫みでブーツを入らず、膝折もできず、瞼も腫れ上がりました。
正月明けの1月4日に近所の病院に行き糖尿病性腎症によるネフロ−ゼ症候群らしいと言われました。1月8日の日に市民病院に入院しました。

入院時はHbA1cは11.6もありました。
先生は「これは重症だな」と言ってました。
こんなにHbA1cが高ければ合併症にならない訳が無いそうです。

私の兄やおばさんも糖尿病です。糖尿病の家系です。

糖尿病性腎症の為、糖質制限は出来ません。
カロリー制限では糖質制限のようにはいきません。

今の自分に出来る事、カロリー制限と運動で日々頑張っています。
無理せず、諦めずに、前へ進みたいです。