2015/9/29の血糖値など

今日は風強いですね。家の鉢植えが転んでしまうので玄関に入れました。
今日も朝のウォーキングに行って来ました。
歩数は2002歩でした。
食後2時間後の血糖値を測ってみました。
たまには食後の血糖値も測って見ないとね。
センサーの残りも少ないので今日は昼前は無しです。
朝前の血糖値は117です。
朝食2時間後の血糖値は144です。
昨日の夕食はバケットパン2切れ、塩ホッケ2分の1、厚揚げ、レタスサラダ。
今日の朝食はライ麦パン1枚、椎茸とモヤシの炒め、芋天。
今日の昼食はカルボナーラ150g、レタスサラダ、低脂肪乳。
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散歩道の花々です
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もう10月が来るよ、早いなあ。