2015/9/27の血糖値など

今日は朝食前に散歩ウォーキング行って来ました。

何時もより早足で歩きました。

歩数は1950歩と少ないですが早足なので汗ばんでしまいました。

今日の血糖値です。

朝前の血糖値は107です。

昼前の血糖値は102です。

昨日の夕食はバケット2切れ、ヒレカツ1切れ、レタスサラダ。

夕食後にバランスパワー アーモンドカカオ1袋食べる。

甘いものも食べたくなります。

今日の朝食はご飯100gの中華飯、鶏つみれ汁。

今日の昼食は煮干味の中華そば(麺80g)。

朝一で「有酸素運動が糖尿病性腎症を改善する」を書きましたが日々医学が進歩してることは嬉しい限りです。糖尿病が完治出切る時代がくるかもしれませんね。

私が生きてる時代は無理と思いますが若い糖尿病の患者さん方は希望を棄てないで下さい。

生きるを諦めないで!

今日の血糖値

P_20150927_133156.jpgP_20150927_133211.jpg

散歩道の花々です

P_20150925_135010.jpg