2015/9/24の血糖値など

今日も朝食前に散歩ウォーキング行ってきました。
歩数は3000歩です。
今日の朝前の血糖値は144です。
昼前の血糖値は129です。
朝前は高めです。
昼前はいつもの昼より高い。
今日は朝から豚汁を作りました。
お弁当に味噌汁を毎日入れてるので朝作りようにしています。
昨日の夕食はバケット2枚、カレイの唐揚げ2切れ、とうもろこし。
今日の朝食はバケット2枚、豚汁(豚肉・ささがきゴボウ・キャベツ・にんじん・高野豆腐・ねぎ、味噌・生姜)
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散歩道の花々です
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部屋の中にコタツと扇風機が共存しております。