2015/9/22の血糖値など

今日も秋晴れだよ。主婦にとっては洗濯日和である。

今日の朝前の血糖値は148と高いです。

夜ご飯は朝や昼より意識して少なくしないと駄目だな。

夕食はどうしてもおかずも多くなりがち。

今日の昼前は測定しません。センサー足りなくなるかもなのでケチりました。

昨日の夕食はご飯100g、赤魚の煮付け、レタス、チーズ。

糖類ゼロのチューハイ「ストロングゼロ葡萄ダブル」を飲みました。

美味しかったです。アルコール8%で酔ってしまいました。

若い頃はウィスキーの水割りを飲んでいましたが結婚してからは余り飲まなくなりました。

飲んでないとアルコールに弱くなるのでしょうか。

朝食前に散歩ウォーキング行って来ました。

歩数は2560歩です。

朝前の血糖値です

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