2015/9/13の昼前の血糖値など

夕食後の散歩から帰って来てブログを書いています。

今日は財布を持って行ったのでバケットパンを買ってきました。
夕食後に行くとパンが値引きになってるのでいつも買ってしまいます。
ご飯の代わりに食べます。
朝の散歩と合わせて今日の合計歩数は7257歩です。
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今日の昼前の血糖値は114でした。

今日の朝食はライ麦パン1枚、オムレツ、レタス、低脂肪乳。
今日の昼食は中華そば2分の1。

夕食後の散歩の血圧と脈拍です。

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