2015/9/12の朝前の血糖値など

今朝はとても良い天気です。朝食前の散歩に行って来ました。
歩数は2007歩です。

今日の朝前の血糖値は93.です。3日続けて良い血糖値です。
9月2日から朝食前と夕食後と一日2回ウォーキングをしています。
ウォーキング効果が出てきたのでしょうか。

最初の朝は高血糖く昼は低血糖と不安定でしたが安定してきたようです。
しかし血糖値はデリケートで複雑なので油断は出来ませんね。

昨日の夕食は赤飯120g、真だらのお鍋。

今日の朝前血糖値です。
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最高血圧  132
最低血圧   72
脈拍     106

たった今の血圧と脈拍です。
最高血圧  118
最低血圧   61
脈拍      74