カレー食べて血糖値137

昨日の夕食はジャガイモ無しのカレーを食べました。
今日の朝前の血糖値は137でした。
いつもカレーを食べた翌朝は血糖値が高くなるので、今回はジャガイモを入れませんでした。

昨日の朝食はライ麦パン1枚、ハム1枚、レタス、モヤシ炒め。
昨日の昼食はピザトースト(ライ麦パン1枚、ウインナー、玉ねぎ、チーズ)、ゼロコーラ。
昨日の夕食はご飯120gのカレー、低脂肪乳。

前回のカレーは8月13日でジャガイモ入りカレー、ご飯80gで翌朝の血糖値は135でした。
昨日のカレーはジャガイモ無し、ご飯120gで翌朝の血糖値は137です。

今日も朝散歩行ってきました。すっかり秋です。長袖でないと寒いですね。
お散歩ワンちゃんに会いました。他には誰にも会いません。皆どこを散歩してるのかな。
今日の万歩計は2492歩です。

散歩道の花々です
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