ご褒美モンブランプリン

昨日、病院の帰りにイオンで買い物しました。
HbA1cの数値が前より1ポイント下がっていたのでご褒美にモンブランプリンを買いました。
プリンは何ヶ月ぶりでしょうか。 
昨日の夕食の後に食べました。

昨日の昼前は82です。
今日の朝前の血糖値は136です。
昨日の昼食は2時過ぎになりました。昨日の朝散歩と合わせて7074歩も歩いたせいか昼前は低くなりました。

昨日の昼食は海苔巻きハーフ4本(鉄火巻き、シーチキン巻き、エビフライ巻き) 
昨日の夕食はライ麦パン1枚、イカさし、レタスサラダ。

昨日はフットケアの予約は無かったのですが、担当の看護師さんに声をかけられフットケアを受けました。
先生が忘れてたのでしょう。
爪も伸びてたので切ってもらいました。
看護師さんの提案で次回から毎回フットケアを受ける事になりました。 

昨日は薬局で雑談しました。HbA1cが1ポイント下がったと言ったら「1ポイントも下がるなんてなかなか無いですよ。たいてい0.5とかなんですよ」「ウォーキングの効果すごいね」と言われました。

「ブドウ糖ありますか」と聞かれ「沢山あります。2回しか使ってないので」と答える。
「全く使わないまま賞味期限が切れて棄ててしまう方もいますよ」と言っていました。
それでも万が一の時には必要なのです。

今日も朝散歩行ってきました。
今日の万歩計は2561歩です。 

散歩道の花々です
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