唐揚げ沢山食べ血糖値129

昨日の夕食に唐揚げを食べました。
自分で言うのも何ですが、美味すぎて結構沢山食べてしまいました。
 
昨日買い物行く前にタッパーに鶏肉もも肉に黒胡椒、にんにく、ショウガ、酒、塩、醤油、ごま油、水溶き片栗粉に漬け馴染ませておきました。

ごま油が入ってるので中華風唐揚げに仕上がりました。揚げたてなのでサクサクで美味しかったです。
旦那の弁当にもいれました。

今日の朝前の血糖値は129 でした。
唐揚げ沢山食べた割には血糖値低かったです。
昨日の歩きすぎが影響してるのでしょうか。

昨日の夕食はご飯なし、唐揚げ 、レタス。

今日も朝散歩行ってきました。
万歩計は2616歩でした。

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散歩道でホオズキを見つけました。