今日も雨、朝散歩無しに

今日も雨です。朝散歩は家を出てすぐに大雨になりそそくさと帰って来ました。万歩計は375歩と残念な事に。
昨日も雨で散歩無しだったし。

今日の朝前の血糖値は162と高くなりました。昨日お墓参りの 後に従兄弟の家にお邪魔してお菓子を頂き食べてしまいました。「私は糖尿病」と言えなかったのであります。もし言ったなら皆が驚くか、それとも「俺もだよ」「私もよ」
「おらもだよ」と声が返ってくるか。

昨日の夕食はライ麦パン1枚、サバ缶とレタスのサラダ、モヤシ炒め。
お盆でも質素な食事にしております。
散歩にも行かなかったし、ご馳走を食べてる場合ではありません。糖尿病には盆と正月のご馳走は酷です。