中華そば多かったかな

今朝の血糖値は149です。昨日一日、お菓子食べてません。
もう少し下がって欲しかったが昨日の夕食が多かったのかな。

昨日の夕食は煮干だしの中華そば、竹輪の天ぷら、レタスときゆうりのサラダでした。
中華そばには煮干だしと豚肉でアッサリ味に作りました。
中華麺4分の3位にしました。これが多かったのでしょう。
2分の1玉にしなさいと言われているんです。でも少ないと食べた気がしないし。

最近の健康志向ブームでゼロカロリー食品を見かけることが多くなりました。
スーパーでコンニャク麺を見かけましたが美味しいのかな。