測るたびに違う血圧

血圧はたまにしか測らなかったがせっかく薬店から血圧記録ノートを貰ったので昨日から測ってみた。
昨日の朝起きてすぐに測る。あれ、低いなと思い何度も計ってしまう。6回もだ。
朝6回計って違う血圧に。どれがほんとかわからない。
血糖値も測定器は同じで指先変えて続けて計ったら20くらい違ってて驚いたもの。
上から1回目
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昨日の夕食は蕎麦(蕎麦3分の2玉・天かす・昆布だし・かつお出し・醤油・水・エリスリトール)、レタス・オクラ鰹節、玉ねぎ茶。
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昨日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット20回
夕食後にスクワット20回
昨日の血糖値は
朝前の血糖値は126です。
昼前の血糖値は139です。
夕前の血糖値は133です。