1年以上経つのにまた痛みが

左足の甲の骨を骨折してから1年4か月にもなるのにまた痛みが出てきた。

整形外科での治療時に貰ったゼスタッククリームを足の甲に塗る。

まったく骨折なんかするもんじゃない。

薬箱には処方された軟膏が何本かある。何の薬かわからなくなるがネットで調べたりする。

旦那は「パソコンが何の役に立つんだ」というけど役に立ってるじゃないか。

すっかり私のおもちゃになってると思ってるようだ。

まあ、たまにPCゲームで遊ぶこともあるけどね。

ちなみにゼスタッククリームの効果・効能は

変形性関節症<深部関節を除く>、関節リウマチによる小関節腫脹・小関節疼痛の緩解、筋・筋膜性腰痛、肩関節周囲炎、腱炎・腱鞘炎・腱周囲炎、外傷後の疼痛・外傷後の腫脹・外傷後の血腫。

昨日の夕食はご飯90g、麻婆豆腐、野菜のオイスターソース炒め(キャベツ・アスパラ・もやし・ねぎ・椎茸・オイスターソース・醤油・コショウ・酒・サラダ油)、レタスとバジル、ウーロン茶。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値は

朝前の血糖値は139です。

昼前の血糖値は150です。

夕前の血糖値は160です。