お昼食べてないのに血糖値高い

昨日は朝に胃薬飲んでお昼ご飯は食欲が無いので食べないで寝ていた。

お昼食べてないのに夕前の血糖値が高い。175にもなっている。

自分の場合はご飯抜いた時は下がらず逆に高血糖になりやすいようだ。

夕食の稲荷ずしを作ってる最中に旦那が釣り人からタナゴ、アブラメ、ソイを貰ってくる。

タナゴはまだ生きていた。旦那が「これ刺身にして」という。

稲荷に酢飯を詰めてるのに生魚をいじりたくないもん。「たまには自分でやってよ」と言う。

旦那は文句を言いながら魚をさばく。そこら中に水しぶきを飛ばし大騒ぎし魚と葛藤している。

しぶきが私に飛んでくるので酢飯と稲荷の材料をかかえ茶の間まで避難する。

どうにかお刺身も出来上がりました。やれば出来るじゃん。「早いね、すごい、皮もきれいに剥けてる」と褒めちぎる。食べる前にそこら中水浸しになってる台所を掃除する。

昨日の夕食は稲荷ずし2個、刺身(タナゴ・アブラメ・ソイ)、おくらかつお、レタス、茶碗蒸し、ひらたけ味噌汁。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は121です。

夕前の血糖値は175です。