年越しそば元旦のお昼に

年越しそばは年を越してから食べている。今年は元旦のお昼に食べた。
若いころは普通に除夜の鐘を聴きながら食べたものだが年とともに早く寝てしまうので大晦日には作らないことにしている。
紅白は今年も見なかった。旦那が好きな裏番組のサスケを見た。

昨日の昼食は天ぷらそば(蕎麦2分の1・天ぷら・なると・ねぎ・醤油・かつおだし・水)
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昨日の夕食はすき焼き(牛肉・白菜・えのきだけ・ねぎ・焼き豆腐・結びこんにゃく・やきふ・うどん・かつおだし・醤油・酒・エリスリトール・水)
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昨日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット20回
夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値は
朝前の血糖値は153です。
昼前の血糖値は131です。
夕前の血糖値は119です。