シーフードポークカレー

冷凍庫の半端になったシーフードと豚肉を使いカレーを作りました。何カレーでしょうか?まあ、何でもいいですがシーフードポークカレーとします。

何入れてもカレーなら美味そうですが。今までカレーが嫌いだと言う人に会ったことはありません。それほどカレーは人気なんですね。子供が好きなメニューの一つだが、私も子供のころから大好きで婆さんになった今も変わらず大好物なのよ。

昨日の夕食は発芽玄米ご飯150g シーフードポークカレー(玉ねぎ・人参・じゃがいも・豚肉・えび・いか・カレールウ・玉ねぎ皮煮出し汁) 、 ブーケレタス、低脂肪乳。

昨日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット15回
夕食後にスクワット15回

昨日の血糖値は
朝前の血糖値は124です。
昼前の血糖値は180です。
夕前の血糖値は134です。

朝はご飯と卵焼きでも昼前が高い。