寒いからコタツつけて

あんなに暑かったのに台風の影響で気温が下がり寒くなりました。

昨夜は旦那が「寒いからコタツつけて」と言う。コタツつけたら今度は「暑い」と言い出す。

台所でガスを使った後は暑いので扇風機をつけるが「扇風機つけたら寒いだろ」と言い出す。

暑いだの寒いだので揉めるなんて平和なんだなと思う。

昨日の夕食はご飯100g、焼きサバ、昨日の残りおでん、長芋とろろ、きゅうりの辛子漬け、レタス、ウーロン茶。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は131です。

昼前の血糖値は149です。

夕前の血糖値は118です。