左の指先硬くなってる10本の指をフル活用しなきゃならないかな

昨日の最低気温は16.1度でした。半袖だと寒いですね。

一昨日のテレビで見た蒲鉾屋さんのおでんが美味しそうでした。

テレビのおでんを見て旦那が「おでん食べたい。作って」と。

一昨日は日曜だったので旦那と買い物。おでんの材料は思いので日曜じゃないと持ち帰れないよ。

毎日、左の人差し指、中指、薬指に穿刺針を刺して血糖値測定してるせいか3本の指先にタコが出来硬くなっている。

お腹のように指先も休めた方が良いかな。親指と小指はまだ未使用。

両手の10本の指をフル活用しなきゃならないかな。

昨日の夕食はご飯100g、おでん(大根・こんにゃく・厚揚げ・ちくわ・さつま揚げ・がんも・醤油・かつおだし・昆布だし・水・酒・からし)、昨日の残り焼肉、レタス、酢生姜。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は142です。

昼前の血糖値は119です。

夕前の血糖値は124です。