インスリン注射跡が痒くなる

お腹中心回りのインスリン注射跡が赤くなり痒くなりました。わき腹が硬くなりインスリンの効き目が悪くなったのでお腹中心回りに打っているのですがここもすぐに硬くなるでしょう。

病院で硬くなったお腹を見せたとき「死ぬまでインスリン注射しなきゃならないなあ!」と思わず言ってしまう。

医師は「良くなったら打たなくてもいいよ」と言う。

それがなかなか良くならないのだ。

ネフロ-ゼ症候群で糖尿病が発覚したのですがその時のHbA1cは11.6でした。今回の検査ではHbA1cは前回より高く8.0でした。あれこれ食べたり運動したりしててもHbA1cは改善しません。これが限界なのか、食事量が多いのか運動が足りないのか。

看護師さんにスマホの食事写真を見せたら「凄い、こんなに食べてるの。おかずが多いよ。半分に減らしてご飯増やして」と言っていたな。うーん、そんなに多いのか。

私よりHbA1cが高かった方々でも6.0位まで回復されてるのは凄いです。

良くなった方のブログは沢山あるけど私のように一進一退してるブログも読んでみたい。

ほとんどが私より若いですが。年齢もあるのかな。私と同じくらいの60代以上の方はどうなんでしょうね。

気になりネットで探してみても高齢者の糖尿病ブログは見つからないな。

昨日の焼き肉の牛肉は夜ウォーキングでスーパーに寄り買った半額の牛バラ肉です。

年を取る毎に嬉しい、楽しいことも少なくなったが半額を買えたのは素直に嬉しい。

昨日の夕食は21雑穀ごはん100g、焼肉(牛バラ肉・玉ねぎ・ナス・椎茸・サンチェ・焼肉たれ)、玉ねぎと椎茸のスープ(玉ねぎ・椎茸・卵・コンソメ・水)、コープのゼロチューハイ。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は135です。

昼前の血糖値は126です。

夕前の血糖値は135です。

もう少し下げたい。