売れないので置きません

昨日夕食後にウォーキングがてらにスーパーに行き低糖質商品を探してみた。

なかなか見つからず従業員に聞いてみた。「ラーメンならありますけど、そういうのは売れないので置きません」と言われてしまう。以前このスーパーで糖質ゼロチョコレートを買ったことがあるが売り場をみても無かった。

糖尿病なら高くても買うだろうが健康な人は買わないでしょうね。

ラーメン売り場で明星はじめ屋糖質50%オフ豚骨味があったが高い。近くに袋ラーメンのサッポロ一番グリーンプレミアム ごま油香る 塩らーめん 5個パック(塩分30%カット、1食当たりのカロリー295kcal、コレステロール0)を買った。価格は375円でした。

今朝ラーメンにキャベツ、もやしを入れて作る。麺が多く感じたので旦那と半分ずつ分けて食べる。

スープは味が薄い、美味しいかと言えばそれほどではない。

まあ、こんなもんでしょう。体にやさしい食品はたいてい美味しいものではないようだ。

ウォーキング

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サッポロ一番

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昨日の夕食はご飯100g、豚肉と里芋の煮物(豚肉・里芋・人参・椎茸・高野豆腐・醤油・酒・酢・昆布だし)、新玉ねぎ麺つゆ、ブロッコリー、レタスサラダ、ワカメと豆腐の味噌汁。

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昨日の運動は

朝食後に踏み台昇降運動7分好きな曲を聴きながら

昼食後に踏み台昇降運動7分好きな曲を聴きながら

夕食後にウォーキング

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は127です。

昼前の血糖値は140です。

夕前の血糖値は181です。

昼はカップヌードルナイス食べたのに何故か高いです。