ケーキは無しでも「ホワイトクリスマス」を聴きクリスマス気分

昨日はクリスマスだったけどケーキは無しにした。それでも気分はクリスマス、昔懐かしいコニー・フランシスの「ホワイトクリスマス」を聴きながら
冷蔵庫や台所の大掃除をした。
使わない食器や台所道具が出るわ出るわ。思い切り捨てることにした。
食器にはこだわりが無いので自分で買ったものはご飯茶碗くらいだ。他はみな引き出物の貰い物ばかり。
それでも物は増えていく。いつ何があるかわからない。終活に向けて整理しとかないとね。

昨日の夕食は稲荷ずし40g×3個、せんべい汁(せんべい汁用せんべい・鶏むね肉・ささがきごぼう・人参・舞茸・ねぎ・高野豆腐・醤油・酒・水)。
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昨日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット20回
夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値は
朝前の血糖値は146です。
昼前の血糖値は139です。
夕前の血糖値は152です。