新玉ねぎにはまっています

一日中眠い、眠すぎるのです。これは糖尿病のせいか、くすりのせいかわかりません。

ここ数日、新玉ねぎにはまっています。夫婦二人でおいしく食べています。

野菜嫌いの旦那が気に入ってるので無くなる前に買ってこようかな。

夕食の蒸しホタテと真鱈はおととい夜にコープまでのウォーキング行って半額で買ったもの。

出来れば値の張るものは値引きで買いたい。

昼間は暑いので夜の方が気持ちよく歩ける。でもよく足元を見てあるかないとね。

昨日の夕食はご飯100g、蒸しほたて、エビチリ、新玉ねぎと水菜の麺つゆ、真鱈と豆腐の汁。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は125です。

昼前の血糖値は121です。

夕前の血糖値は106です。