久しぶりの鰻丼は美味いです

昨日は母の日。スーパーの売り場はお寿司やオードブルなど御馳走でにぎわっていました。

オードブルはいつも揚げ物ばかりなので買いません。あんなに沢山の揚げ物食べたらたまったもんじゃありません。単品で買い家で盛り合わせた方がいいと思う。

2割引きの鰻の蒲焼を買い鰻丼を作りました。作ったといっても乗っけただけですが。

久しぶりの鰻丼は美味かったです。ご飯はサービスして150にしました。

裏山までウォーキングしました。裏山の芝桜。

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昨日の夕食は鰻丼、水菜サラダ、新玉ねぎ味噌汁、ゼロチューハイ。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は123です。

昼前の血糖値は112です。

夕前の血糖値は126です。