焼けるような痛み

去年のゴールデンウイーク前に左足の甲を骨折してから1年立ちました。未だに痛みがあります。甲の上の足首あたりに焼けるような痛みがあります。

糖尿病が原因の糖尿病神経障害もありますが怪我が原因の神経痛だと思います。整形外科の医師は「体が冷えたりすると痛みが出てきます」と言ってました。

我慢できない程ではないのですが様子を見てみます。

昨日の夕食はご飯100g、餃子、冷やっこ(豆腐・オクラ・麺つゆ)、サバ缶とレタスのサラダ(サバ缶・レタス・きゅうり・ドレッシング)、ワカメと豆腐の味噌汁。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は122です。

昼前の血糖値は121です。

夕前の血糖値は113です。