裏山までウォーキング

昨日はお昼食べてから腹ごなしに裏山までウォーキングしてきました。
大きな桜の木を見つけたので写真を撮りました。とても奇麗な桜でした。
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昨日の夕食はご飯100g、牛バラと野菜の炒め物(牛バラ・ナス・椎茸・キャベツ・焼肉のたれ)じゃが芋と小玉ねぎの煮物(いゃがいも・小玉ねぎ・焼き豚のたれ)、白菜と豆腐の味噌汁。
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昨日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット20回
昨日の血糖値です。
朝前の血糖値は116です。
昼前の血糖値は112です。
夕前の血糖値は126です。