人差し指にチクリ

毎日3回穿刺針を刺し血糖値を測定してるので指先にタコが出来てる。

最近は人差し指での採血にも慣れてきた。

人差し指、中指、薬指の3本の指に交互に刺している

中指、薬指だけの時よりは指先への負担が軽減されてるかな。

昨日の夕食はカレーライス(豚肉・玉ねぎ・じゃがいも・人参・ぶなしめじ・カレールウ)、らっきょう漬け、レタスとトマト、ウーロン茶。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は124です。

昼前の血糖値は119です。

夕前の血糖値は116です。