小さくても美味しい可愛いりんごミニふじ

昨日コープで見た小さなりんごミニふじ。他のりんごより高いけどあんまり可愛くて買ってしまいました。

小さくても美味しかったです。りんごは一度に4分の1たべています。沢山食べられない私の食後やおやつに丁度良いです。

りんごミニふじ

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焼肉たれは甘くない青森にんにくのたれを使いました。

昨日の夕食は焼肉(牛肉・玉ねぎ・ナス・椎茸・ピーマン・にんにくたれ)、舞茸と豆腐の味噌汁。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は128です。

昼前の血糖値は127です。

夕前の血糖値は120です。