エリスリトール950g届きました

ヤフーショッピングに注文していたエリスリトール950gが届きました。
送料無料で879円でした。コーヒーや紅茶、料理に砂糖代わりに使っています。
糖尿病になってからはすっかり無くてはならない物になっています。

エリスリトール
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昨日の夕食はもち麦ご飯100g、コマイ2尾、キャベツとモヤシ炒め(キャベツ・モヤシ・椎茸・生姜・醤油・こめ油)、レタスときゅうりサラダ、ヨーグルト、ウーロン茶。
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昨日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット20回
夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値は
朝前の血糖値は126です。
昼前の血糖値は114です。
夕前の血糖値は124です。