マカロニサラダに生バジル

昨日摘芯したバジルをマカロニサラダに入れてみました。今年のバジルは生育が悪いです。

去年作った乾燥バジルが残り少なくなってきました。また作りたいです。

今日はムシムシして嫌な天気です。喉が痛く咳が出るので耳鼻科の薬(カロナール錠200)を飲みました。

ぶり返してる感じ。

昨日の夕食は21雑穀米70g、マカロニサラダ(マカロニ・生バジル・ゆで卵・マヨネーズ)、焼きサバ、トマト、味噌汁。マカロニなのでご飯を少し減らしてみました。

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昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は126です。

昼前の血糖値は134です。

夕前の血糖値は133です。