宇治抹茶金時アイス食べる

暑くなると糖尿病と言えどもアイスが食べたくなります。

昨日の夕食後8時ころに宇治抹茶金時アイスを食べました。

ホームパック5本入りなので単品売りのアイスよりひと回り小さいアイスです。

ガチガチのアイスの中にあずきが入っていて美味しかったです。

あずきアイスは時々食べますが血糖値はそんなに高くなりません。

バニラアイスは高くなりますね。

外でソフトクリーム食べたときは血糖値が200超えしたことがあります。

ソフトクリームは好きですが怖くて食べれません。

井村屋の宇治抹茶金時アイスです。

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昨日の夕ご飯はご飯100g、シュウマイ、わさび豆腐、レタス、きゅうりの生姜漬け、油揚げの味噌汁。

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昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は131です。

昼前の血糖値は132です。

夕前の血糖値は127です。