片足かかと立ちで腰痛い

昨日のお昼にラーメンが食べたくなる。一袋は多いので半分に割る。

ガステーブルの前に立つ。両手鍋は持てないので片手鍋で作る。

煮えるまで片足かかと立ちで待つ。

まだ煮えてないのに腰がものすごく痛くなる。

片足かかと立ちだと、後ろに反り気味になるので腰に負担がかかるからだと思います。

こんな事では、まだご飯支度は出来ないですね。

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は126です。

昼前の血糖値は156です。

夕前の血糖値は114です。

昨日の夕ご飯はご飯、フライドチキン、カニかまぼこときゅうりのサラダ、白菜とわかめの味噌汁。