まずまずな血糖値

ここ最近、高血糖が続いてましたが昨日はまずまずな血糖値です。
高血糖でも恥ずかしながら画像アップしております。
黄信号、赤信号になることも多いですが今後ともよろしくお願いします。
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昨日の運動は
朝食後にスクワット。
夕食後にウォーキング。
昨日の血糖値です。
朝前の血糖値は117です。
昼前の血糖値は111です。
夕前の血糖値は101です。
昨日の朝食はご飯100g、卵焼き、きゅうりとレタス、麦茶。
昨日の昼食はハムサンド(ライ麦パン・ハム・サンチェ・マヨネーズ)、アイスコーヒー。
昨日の夕食はご飯100g、焼きカレイ、イカメンチ、セロリマヨ、麦茶。。
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