めでたくなくても赤飯食べたい

何もめでたい事が無くてもたまには赤飯が食べたくなります。
昨日の夕食に炊飯器で赤飯を炊きました。
昨日の夕食です。
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昨日の運動は
朝食後にスクワット15回。
夕食後にウォーキング。
昨日の血糖値です。
朝前の血糖値は134です。
昼前の血糖値は102です。
夕前の血糖値は110です。
昨日の朝食はご飯100g、目玉焼き、レタス、ヨーグルト、麦茶。
昨日の昼食はご飯100g、しらす、オクラかつお、麦茶。
昨日の夕食は赤飯150g、えのきだけのおつゆ(えのきだけ・油揚げ・ねぎ・醤油・昆布だし)、鶏もも照り焼き(鶏もも肉・醤油・生姜・ニンニク・酒・レタス)、セロリマヨ、麦茶。。
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