鶏肉のトマトバジル煮作る

昨日はトマトを使って鶏肉のトマトバジル煮を作りました。
いつもはトマト缶をつかってるのですが今回は値引きになった熟トマトを使いました。
6個で100円でした。我ながら美味しくできました。
昨日の夕食です。
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昨日の運動は
朝食後にスクワット15回。
昼食後にウォーキング。
夕食後にウォーキング。
昨日の血糖値です。
朝前の血糖値は111です。
昼前の血糖値は127です。
夕前の血糖値は88です。
昨日の朝食はご飯100g、卵焼き、きゅうりの辛子漬け、レタス、麦茶。
昨日の昼食はご飯100g、ウインナー2本、きゅうりの辛子漬け、レタス、麦茶。
昨日の夕食はご飯100g、鶏肉のトマトバジル煮(鶏もも肉・玉ねぎ・ピーマン・バジル・ニンニク・コンソメ・塩・コショウ・ローレル)、キャベツマヨ、麦茶。
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