久しぶりのうな丼です

今日は久しぶりにウナギのかば焼きを買いました。
かば焼きが3枚入りで980円でした。
中国製ですが満足です。国産はもう何年も食べた事はありません。
ここ数年で高くなりましたね。
今日の夕食です
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今日の運動は
朝食後にスクワット20回。
昼食後にスクワット15回。
今日の血糖値です。
昼前の血糖値は139です。
昼前の血糖値は115です。
夕前の血糖値は127です。
今日の朝食はご飯100g、サバ缶、キャベツマヨ、玉ねぎスープ(玉ねぎ・小松菜・ねぎ・卵・コンソメ・塩コショウ)。
今日の昼食はご飯なしで揚げたてコロッケ3個、低脂肪乳。
食後にアイスコーヒー。
今日の夕食はご飯120gのうな丼、キャベツレタスサラダ・麦茶。
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