インスリンは冷蔵庫に入れる

すっかり夏のように暑い日が続いています。
インスリンも室温には置けません。忘れずに冷蔵庫に入れなければなりません。
今日の運動は
朝食後にスクワット15回。
昼食後にスクワット15回。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は114です。
昼前の血糖値は111です。
夕前の血糖値は107です。
落ち着いています。
今日の朝食はご飯100g、焼きサバ、芋天、レタス、小松菜と豆腐味噌汁、レタス、玉ねぎ茶。
今日の昼食はロールパン1個、はんぺんフライ、レタス、水菜、麦茶。
昼食後にアイスコーヒー。
今日の夕食はご飯80g、メンチカツ2個、マーボ豆腐、レタス、麦茶。
揚げたてのメンチはサクサクで美味しかったです。
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