焼肉とゼロチューハイ

今日の夕食は牛バラ焼肉とゼロチューハイでした。
イオンネットスーパーで買ったトップバリュ チューハイカロリーハーフです。価格は88円と安かったです。
今日の運動は
朝食後にスクワット15回。
夕食後にスクワット15回。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は110です。
昼前の血糖値は108です。
夕前の血糖値は119です。
なんか安定してます。もうちょい低くなればなあ。
今日の朝食はご飯100g、卵焼き、なめこ汁、麦茶。
今日の昼食は食パン、バター、ホッケ、けレタス、玉ねぎ茶。
今日の夕食はご飯100g、焼肉(牛バラ肉・玉ねぎ・ナス・しいたけ)、なめこ汁。
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