聞き分けの無い爺さんになってきたようだ

今朝は寒かった。家の中に居ても背中や脚がスースーと寒い。

コタツに上掛けだけかけてたがこたつ布団もかける。

夏物の肌着はノースリーブを着ていた。これでは寒いと思いババシャツを取り出し着替える。

ババシャツ1枚にトレーナーを着ている。2枚着てる。

昔はもっと着ていたような。小学校に行くのに5枚くらい着ることもあった。

だるまさん状態になって「おしくらまんじゅう」をして遊んでいたんだな。

今よりうんと寒かったんだなと改めて思う。

昨日の夕食には安くなったイワシをフライパンで塩焼きにして食べました。

旦那が焼いたイワシを見て「こんなでかいイワシじゃなくて背黒イワシを食べたい」と駄々をこねる。

「売ってないよ」と言っても背黒イワシが美味いの話が続く続く。

聞き分けの無い爺さんになってきたようだ。

昨日の夕ご飯はもち麦ご飯100g、イワシの塩焼き、たけのことアスパラのオイスターソース炒め(たけのこ・アスパラ・キャベツ・椎茸・ねぎ・オイスターソース・醤油・酒・こめ油・生姜・水溶き片栗粉)、レタスと水菜、ウーロン茶。

P_20181029_183500.jpg

昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値は

朝前の血糖値は124です。

昼前の血糖値は132です。

夕前の血糖値は120です。