納豆にもち麦入ってる?

納豆売り場で目に付いた「もち麦納豆」を買ってみた。3個入りで100円といつも買う納豆より高い。
最近もち麦ご飯を食べてるので納豆までもち麦入を食べることもないけど。
一度は食べてみないとね。食べたみたが普通の納豆と同じような感じ。
もち麦納豆(ヤマダフーズ) 中身はこんなです。もち麦が見えますか。
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昨日の夕食はもち麦ご飯100g、たこ頭刺身、モヤシとアスパラのコンソメ炒め(モヤシ・アスパラ・セロリ・コンソメ・塩・コショウ・こめ油)、酢生姜、レタスときゅうり、ウーロン茶、手作りポン酢。
たこ頭刺身に手作りポン酢かけてみたが美味しい。
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ウォーキング5950歩
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昨日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット20回
夕食後にウォーキング5950歩
昨日の血糖値は
朝前の血糖値は135です。
昼前の血糖値は113です。
夕前の血糖値は130です。