久しぶりの低血糖66に

インスリン単位を減らしてから低血糖になる事もなく、ここ数日は血糖値が高くなる日が続いておりました。しかし今日は久しぶりに昼前が66と低血糖になりました。
朝前の血糖値は106です。
昼前の血糖値は66です。
ブドウ糖を食べてから15分後にいつも通りインスリンを2単位打ち昼食を食べました。
今日の朝食はご飯100g、野菜スープ(玉ねぎ・キャベツ・ニンジン・ワカメ・卵・コンソメ・胡椒)、塩鮭。
今日の昼食はご飯100g、野菜スープ、海老フライ。
今日の夕食はご飯50g、鶏胸肉と野菜のトマト煮(鶏胸肉・玉ねぎ・ピーマン・人参・ローリエ・にんにく・オリーブ油・トマト缶)、芋天。
午後からは昔買ったCD、甲斐バンドのお気に入り曲をMP3形式でパソコンに保存しました。
さらにパソコンとタブレットをUSBケーブルで接続してタブレットの「music」フォルダへコピーしました。
さっそく甲斐バンドを聴きながらウォーキングに行ってきました。
若い頃に聴いた曲はいいもんです。気持ちだけでも若返ります。
甲斐バンドを聴いてたあの頃を思えば、私の人生の中で一番のモテ期だったのかな。なんてね!
おかげで今日のウォーキングは足取りも軽く早歩きになったりしました。
コープで鶏胸肉が100グラム58円とお買い得なので久しぶりに「鶏胸肉と野菜のトマト煮」を作りました。とても美味しかったです。
P_20151213_184327.jpgP_20151213_184316.jpg
鶏胸肉と野菜のトマト煮     甲斐バンドのCD
P_20151213_184152.jpgP_20151213_184843.jpg