2015/11/30血糖値135高い

朝前の血糖値は135です。

夕食後のウォーキング後にお腹が空きおやつを食べてしまいます。

我慢せねばなりません。

昼前はセンサー節約の為測定しません。

今日は一日中寝ておりました。寝ても寝ても眠いです。

やる事は沢山あるのに困ります。

昨日の夕食はバケット1切れ、すいとん、カゴメ野菜生活100ジュース。

夜ウォーキング後にバケット2切れ食べる。

今日の朝食はバケット2切れ、すいとん、カゴメ野菜生活100ジュース。

食後にバケット2切れ食べる。

今日の昼食はバケット2切れ、茄子天、ポテトサラダ、カゴメ野菜生活100ジュース。

昼のスクワット40回後の血圧と脈拍です。

最高血圧は128

最低血圧は65

脈拍は106

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