2015/11/14キムチ鍋3度も食べる

今日も朝食後の散歩ウォーキングに行って来ました。
歩数は2101歩です。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は115です。
昼前の血糖値は92です。
キムチ鍋にうどんを4玉も入れたのでご飯無しで3回も食べました。。
うどんを沢山食べた割りに血糖値も高くならずに良い数値です。
昨日の夕食はキムチ鍋、レタス、ウーロン茶。
今日の朝食はキムチ鍋、レタス、ウーロン茶。
今日の昼食はキムチ鍋、ゆで卵1個、レタス、ウーロン茶。
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昨日の合計歩数は6229歩でした。
昨日の夕食後のウォーキング後の血圧と脈拍です。
最高血圧は109
最低血圧は62
脈拍は118
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