2015/11/11の血糖値など

今日も朝食後の散歩ウォーキングに行って来ました。

歩数は2002歩です。

今日の血糖値です。

朝前の血糖値は99です。

昼前の血糖値は123です。

低血糖にならなくて良かったです。

昨日の夕食はバケット3切れ、せんべい汁、レタス、ウーロン茶。

夕食後のウォーキング後にホットケーキ1個食べる。

今日の朝食はフランス食パン1枚、せんべい汁、イカ唐揚げ、ウーロン茶。

今日の昼食はフランス食パン1枚、タラ汁、ウーロン茶。

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昨日の合計歩数は6229歩でした。

昨日の夕食後のウォーキング後の血圧と脈拍です。

最高血圧は130

最低血圧は60

脈拍は114

夕食後のウォーキング後にお腹が空きます。

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