2015/10/30の血糖値など

今日も朝食後の散歩ウォーキングに行って来ました。
歩数は2006歩です。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は84です。
昼前の血糖値は122です。
朝昼共、良い血糖値です。
昨日の夕食はバケット2切れ、カレイ煮つけ、レタスサラダ、野菜ジュース。
夕食後にドーナッツ1個。
今日の朝食はバケット2切れ、芋天ぷら、甘エビ刺身、レタスサラダ。
今日の昼食はバケット3切れ、ローストビーフ、レタスサラダ。
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昨日の合計歩数は6422歩でした。
昨日の夕食後のウォーキング後の血圧と脈拍です。
最高血圧は120
最低血圧は62
脈拍は94
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