2015/10/29低血糖に

今日も朝食後の散歩ウォーキングに行って来ました。
歩数は2002歩です。
今日の血糖値です。
朝前の血糖値は63です。
昼前の血糖値は90です。
昨日の夕食の後にドーナッツも食べたのに低血糖に。
ブドウ糖を食べてから何時もとおりにインスリンを打ち朝食を食べました。
今朝の私のように食事前に低血糖になったらどうする?

食前低血糖だった場合は、インスリンはブドウ糖10gの投与後に投与するようにします。これから食事を取るのだからと、ブドウ糖を服用せずにインスリンを投与すると、食事中に低血糖で意識がなくなる可能性があります。
引用元 ナース専科・ココに注意! 低血糖を起こした患者さんへの対応

いつも麦茶を飲んでるが今朝からウーロン茶に変えてみました。
中性脂肪や血糖値に効果がありそうなのでしばらく飲んでみます。
昨日の夕食はフランス食パン1枚、せんべい汁、レタスサラダ、野菜ジュース。
夕食後にドーナッツ1個。
今日の朝食はバケット2切れ、せんべい汁、レタスサラダ、低脂肪乳。
今日の昼食はフランス食パン1枚、野菜天ぷら、レタスサラダ。
P_20151029_163506.jpgP_20151029_163453.jpg
昨日の合計歩数は6323歩でした。
昨日の夕食後のウォーキング後の血圧と脈拍です。
最高血圧は114
最低血圧は62
脈拍は98
P_20151028_213004.jpg
昨日の夕食せんべい汁に入れたせんべいです。
せんべい汁用のせんべいはいろいろありますが
こちらのせんべいがお気に入りです。こしがあって美味しいです。
P_20151028_170446.jpg