2013-06

未分類

二日目、三日目食事摂取状況調査票を書く

二日目、三日目食事摂取状況調査票を書いています。これは明日、病院で栄養指導を受けるためのものです。二日目の献立 朝 ご飯、納豆、野菜スープ昼 みそおにぎり、野菜スープ、栄養豆腐夜 ご飯、焼き鳥、味噌汁、サラダおやつ コーヒー、メロン三日目の...
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お尻のおできが治りました

お尻のおできが治りました。3週間程で治りました。一週間位は薬オロナイン軟膏塗っていたのですが、毎日薬を塗ると乾く時がないのでカサブタが出来るまで放置していました。3週間でカサブタが剥げ落ち治りました。場所がお尻だけに風に当てるわけにもいかず...
血糖値

ここ数日の血糖値

5月22日から今日25日までの血糖値です。       朝前   昼前5月22日 130   1405月23日 139   1375月24日 129   1285月25日  77   127まあまあ自分としては良いかんじです。たぶんせんべい...
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一日目の食事接収状況調査表を書く

昨日、病院で貰った「食事接収状況調査表」と「食生活調査表」を記入しています。「食事接収状況調査表」には自宅で食べた3日間の朝昼晩の食事献立、材料名、数量目安などを記入。おやつの欄もあるのです。「食生活調査表」には食べ物の好き嫌い、酒タバココ...
病院

5回目の検査に行く

今日は5回目の検査の為にバスで市民病院に行って来ました。とても今日は暑かったです。先生は良くなってきていますと。 間食を食べ過ぎないようにとも言ってました。先生がを「個別栄養指導」を受けた方が良いとの事で「個別栄養指導のご案内用紙」を戴き7...
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サインバルタ飲んで1ヶ月

サインバルタカプセル20mgを飲んで1ヶ月経ちました。太ももからひざ下にかけての痛みと疲労感、腰痛などチクチク感など。特に腰痛と太ももの痛みで夜もよく眠れなかったのです。そういう訳でサインバルタをもらい飲んでもう1ヶ月経ち、痛みの無くなりま...
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アンドーナッツ食べました。

昨日、夕ご飯の後にアンコ入りドーナッツを食べました。昔ながらのドーナッツです。小ぶりの5個入りドーナッツを1個だけ食べました。久しぶりのドーナッツ美味しかったです。先生の話では「たまにはいいですよ。食べ過ぎないように」と。残りの4個は旦那が...
血糖値

ここ最近の血糖値

6月6日からの血糖値は     朝前   昼前6月6日 139   224 昼前にゴマせんべい食べました。高いです。6月7日 137   1366月8日 156   1256月9日 153   188 また昼前にゴマせんべい食べてしまい散歩...
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ミニトマトの苗を植える

毎日のようにトマトを食べているので今年もミニトマトを植えます。。ホーマックでミニトマト、ナス、ししとうの苗を買い大き目の鉢に植え替えました。去年もこの3種類を育て、しし唐やトマトは実が沢山なりました。一番日当たりの良い場所に置いときました。...
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お尻におできが!

昨日からお尻が痛いのです。触るとお尻におできが出来ていました。取りあえずオロナイン軟膏を塗って様子をみてみます。赤くなって腫れています。お尻に出来物は初めて、原因は何かな。何でも糖尿病と関連してるのかと思いたくなりますが。もう寝ます。