2013-09

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足の小指が痛いよ

昨夜は、足の小指が痛くて寝付けませんでした。親指もすっかり治ってないのに両足の小指、中指などが赤くなり痛いのです。夜中に起きて前回のフットケアで処方された軟膏を塗ってみる。お風呂でもやわらかいタオルで洗うようにしました。もう垢すりは使えませ...
血糖値

9月27、28日の血糖値

昨日、今日と血糖値は90台とすこぶる良い。カボチャ毎日食べてるせいかお通じも良いのです。毎日見てた「あまちゃん」も終わったし、寂しいね。血糖値です。9月27日 朝前 95 昼前 979月28日 朝前 96下の血糖値目標で優です。 空腹時の血...
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カボチャ入り豚汁とインゲンと油揚げいため

今日の晩ご飯の献立は「カボチャ入り豚汁とインゲンと油揚げいため」です。材料は「カボチャ入り豚汁」  豚肉150グラム、カボチャ、大根。にんじん、キャベツ、ねぎ、高野豆腐、糸コン、味噌、粉ザンショウ又はしょうがなど(お好みで冷蔵庫にある物)今...
血糖値

9月25、26日の血糖値

天気は良いのですが風が冷たいです。今、コタツにあたり牛乳飲みながらブログ書いています。病気になる前は毎食牛乳を飲んでいたのですが今は低脂肪乳を飲んでいます。低脂肪乳は160mlが1単位なのですが、今日は200ml飲みました。 さて血糖値です...
血糖値

9月23、24日の血糖値

暑かったり寒かったりと一日に何度も脱いだり着たり。もうコタツまで出しているのです。みんなに「じぇじぇじぇ!」と言われそう。年々、コタツを出すのが早くなりました。若い頃と違って寒がりになったのでしょうか。ちょっと油断すると咳や鼻水が出る始末。...
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意外とうまい糖類ゼロチョコレート

スーパーで買った糖類ゼロのチョコレートを食べました。ロッテ・ゼロ・ノンシュガーチョコレートです。ステック状になったチョコです。価格は5ステック入りで218円でした。糖類ゼロなので期待はしていなかったが意外と美味しかったですね。昨日と今日で1...
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急に眠くなる

今日、お昼の準備をしていて急に眠くなる。もしかして低血糖かと思い測定してみるが135と低くない。ここ最近血糖値は良い値で安定している。しかし時折低くなる事もあるので注意しないとね。今日のお昼は昨日の残りの焼肉を食べる。蛋白質を制限しているの...
血糖値

血糖値69

今日はちょっと遠くのスーパーまで買い物に行く。時々スーパーに着く前に息切れがしたりとするんですが。足もピリピリする。 さて血糖値です。9月19日 朝前 119 昼前 69昼前のが69と低いやや低血糖血糖値が70mg/dL未満になると低血糖だ...
血糖値

9月17、18日の血糖値

今日はカラッとした見事な秋晴れです。遊びにいきたーい。でも洗濯日和と言い聞かせ、沢山洗いました。血糖値は9月17日 朝前 119  昼前 8916日の夜になしを食べる 9月18日 朝前 13017日の夜になし2分の1食べる。旦那が早く眠たの...
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FC2ブログからBloggerに引越しました。

今日朝早くにFC2ブログからBloggerに引越しました。ここはFC2ブログの前に使ってたたので帰ってきましたと言う事です。どこのブログも長所短所があるもので。今回はFC2ブログ方は記事更新してもインデックスされないので、もちろんping送...