2013-12

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自己管理ノート届きました

先ほど、自己管理ノートが届きました。来年になるかなと思ったのですが早かったです。前のノートとはちょっと違ってました。私の血糖値の目標はの部分が私の血糖コントロールの目標はに変更されていました。日本糖尿病学会が示す「糖尿病治療における血糖コン...
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餅をつきました

実家から餅米を沢山貰ったのでホームベーカリーでお餅をつきました。一度に3合しか作れないので4回ついたので時間がかかりました。12合もついたのでお隣さんに挙げました。旦那も私も大の餅好きなので正月は餅は欠かせません。しかし、糖尿病になったので...
血糖値

12月24日からの血糖値

今回のフットケアでカリウムが多い果物を食べ過ぎないようにと言われたのでカリウムについて調べたりしてみる。カリウムは、水に溶ける性質があるので、水にさらしたり、ゆでこぼしたりすれば良いと。電子レンジで野菜 をチンはカリウムが溜まってしまうから...
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ケーキの無いクリスマス

昨日、近くのスーパーに行く。ケーキ売り場でクリスマスケーキを眺めて、から揚げやおかずなどを買ってきました。ケーキは買いませんでした。かれこれ60年近く、毎年クリスマスケーキを食べてきましたが今年からケーキ無しのクリスマスです。去年までは鶏も...
血糖値

56低い、低血糖だよ

今日のお昼前の血糖値56とこないだより低い、低血糖です。糖度11度のミカン1個食べてみる。その後インスリン注射して昼ごはん、ご飯150g、納豆、おでん、セロリ食べる。 頭ボートして眠くなる。これが自分の低血糖の症状だろうか。お昼が午後1時ご...
病院

10回目の検査に行く

昨日、10回目の検査に行って来ました。今日はすごい雨降り、今日でなくて良かった。先にフットケアを受けてから診察でした。12時までに病院に行くために昼ごはん10時半と早めに食べたのでいつもより血糖値は154と高めに出ました。最近17日の低血糖...
血糖値

血糖値59低すぎ

今日、昼前の血糖値59、えっ何これ低い!低血糖か。今までで一番低い血糖値です。朝ご飯はご飯とビーフシチュー2杯半も食べたのに。何でだろう。とりあえずミカンをパクパク食べる。低血糖のせいか。頭がボーで眠いし 血糖値です12月15日 朝前 93...
血糖値

12月9日からの血糖値

毎日ものすごく眠すぎ、異常な眠気に襲われるのです。飲んでる薬のせいばかりではないようです。2日飲まない日にも眠いのです。糖尿病になるとやたら眠くなると言われますがこんなに眠いとは。ネットで「糖尿病 眠い」と調べると沢山出てきます。働いてる人...
血糖値

12月6日からの血糖値

今、風呂上り、りんご食べながらこれ書いています。足の指の皮がむけてしまいました。前から指と指が擦れ合い赤くなっていましたが今日皮が剥けてしまいました。痛みはないのですがこんなのは初めてです。軟膏薬をぬっておく。毎日足をチェックしないとね。血...
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鰯の塩焼き食べる

今日の夕ご飯は鰯の塩焼き食べました。やはり肉より魚のほうが良いので。イワシ、サンマ、サバとか。自分は中性脂肪が高すぎるので。ちなみに11月12日の月1回の検査で中性脂肪339でした。これでも1年間で一番低いのです。10月8日は685と1年間...